Běžecké boty

Dámské běžecké boty

Běhání pořád zůstává nebývale módní! Tréninkový úbor by měl být především funkční, teprve na druhém místě se zaměřte na trendy. Lze spojit tyto dvě věci dohromady? Rozhodně ano. Momentálně jsou tréninkové boty nejenom odolné a pohodlné a tlumí nárazy, ale jsou také estetické.

Především funkčnost

Moderní dámské boty na běhání vám zajistí plnou svobodu pohybu. A to vše díky odpovídající konstrukci a elastickým materiálům. Tyto boty dobře odvětrávají a chrání chodidla před přehříváním. Životnost podrážky u tohoto typu obuvi odhadují profesionální běžci na zhruba 2000 uběhnutých kilometrů.

Nedělejte tyto chyby

Myslíte si, že jsou všechny sportovní boty vhodné na běhání? Omyl! Pouze modely určené běžcům správně drží chodidlo a zajišťují tlumení nárazů. Zranění v nevhodně zvolených botách vznikají poměrně často. Stávají se většinou začínajícím běžcům. Vinu na tom nesou zpravidla špatně vybrané boty, které jsou příliš měkké a neuzpůsobené k překonávání dlouhých vzdáleností na površích různého typu.

Čím se řídit při nákupu dámských běžeckých bot?

Dámské boty na běhání by měly být lehké. Na trhu jsou k dostání modely, které váží sotva 200-300 gramů (jedna bota ve velikosti 39). Pokud váháte, jaký model vybrat, pak vsaďte na univerzální boty pro neutrální chodidlo. Znamená to, že u něj nejsou přítomny dodatečné opory ani profilovaná vložka pro zlepšení pohodlí během sportu. Mějte na paměti, že dobré boty a tréninkový plán jsou nejdůležitějšími prvky, které pozitivně vyplývají na efekty vašeho běhání, zdraví vašich kloubů a především na vaši spokojenost.